ANIMATIONS SPORTIVES

Tournoi de volley « olé olé »

Samedi dès 13h30

Tu as envie de faire un peu d’exercice dans une ambiance détendue ? Tu cherches une activité sympa à pratiquer en famille ou entre amis ? Tu n’es pas sportif pour deux sous mais tu aimes l’esprit d’équipe ? Tu veux rigoler un coup en transpirant l’alcool de la veille ?

On a ce qu’il te faut! Un tournoi de beach volley, ambiance rigolade et détente, avec tout de même un prix à la clé… Et en prime tu pourras piquer une tête entre deux sets pour te rafraîchir !

Alors inscris-toi par équipe de 4 personnes, grâce au formulaire en bas de page, la cotisation est de 10.-

Yoga sur la plage

Samedi et dimanche de 9h à 10h

Viens débuter ta journée par une scéance matinale de Yoga proposée par Sylviane Delacrétaz. Elle vous fera découvrir le Hatha Yoga. Le Hatha Yoga est un type de yoga traditionnel d’Inde et sa pratique est très répandue en Occident. Ce type de yoga, par la pratique précise de postures (asanas), aide à acquérir une meilleure maîtrise de son corps, à mieux gérer son stress, à respirer de façon plus efficace (pranayama) et à se relaxer (savasana). Il se pratique en douceur et est adapté à tous. Il faut juste prendre un tapis de yoga ou un linge avec toi !

Son site web : www.yogarana.ch

Inscription d'une équipe au Volley